آموزش،سلامتی و شادابی در هنرستان ورزشی امام علی شهرکرد

طبق جلسه شورای مدرسه قرار شد در هر ماه جهت تقدیر از دانش آموزان برتر عرصه پرورشی و بخصوص حضور فعالانه در مراسمات نماز و صبحگاه مدرسه ، هر ماه از سه دانش آموز فعال این حوزه تقدیر شود. دانش آموزان برگزیده ماه مهر آقایان محمد همتی،محمد مراد رییسی و علی محمدی و برگزیدگاه ماه آبان آقایان محمد کرمی، امیرحسام میرزاییان و حسن عسگر بودند. 

برنامه امتحانات نوبت اول آموزشگاه به دانش آموزان ارائه شد. امتحانات طبق دستورالعمل اداره ذیربط از 7 لغایت 25 دی ماه برگزار می گردد. امید است با تلاش دانش آموزان عزیز و حمایت خانواده های گرامی در پایان برای یک یک دانش آموزان توام با موفقیت باشد برنامه امتحانات نوبت اول

از تاریخ 24 آذر لغایت 1 دی ماه مصادف با هفته بزرگداشت قرآن کریم برنامه های زیر برگزار شدند.

- انجـام تبلیغات گسترده و فضـاسـازی لازم برای جـذب حـداکثری دانش آموزان برای شــرکت در مسابقات قرآن ، عترت و نماز مرحلۀ آموزشگاهی.

- اجرای ویژه برنامۀ بزرگداشت هفته قرآن کریم در مراسم آغازین مدارس.دریافت

-برگزاری محافل قرآنی با حضور دانش آموزان علاقه مند

-برنامه ریزی برای کیفیت بخشی به نحوة  برگزاری مسابقات قرآن ، عترت و نماز مرحلۀ آموزشگاهی.

-اطلاع رسانی در خصوص حدود و محتوای مسابقات قرآن ، عترت و نماز به دانش آموزان.

- سخنرانی درباره قرآن و نقش آن در زندگی ما توسط معاون پرورشی آموزشگاه

- قرائت جز سی قرآن در بین نماز ظهر و عصر آموزشگاه

-تجلیل از دانش آموزان فعال در امور قرآنی

در تاریخ 6 آذر ماه مانور نمادین منطقه ای زله در این آموزشگاه برگزار گردید. در این برنامه که با همکاری دوستان عزیز در هلال احمر و آتش نشانی شهرکرد برگزار گردید رییس اداره و جمعی از کارکنان در مدرسه حضور یافته و از نزدیک شاهد برگزاری این مانور بودند. 

روش صحیح مطالعه

مطالعه یک فنّ و مهارت است و یک دانش آموز ماهر باید روش درست مطالعه را بداند تا بتواند بهتر یاد بگیرد، بهتر امتحان بدهد، از درس خواندن لذت ببرد و نهایتاً این که از عملکرد خویش احساس خوبی داشته باشد.

کلاس توجیهی و آموزشی امداد و نجات در روز 5 آذر در مدرسه با حضور عوامل هلال احمر شهرکرد برگزار گردید . در این کلاس آقای نافیان مسئول کمیته آموزش هلال احمر به آموزش دانش آموزان در زمینه حوادث غیر مترقبه و بخصوص زله پرداختند. 

دانش آموزان مدرسه به همراه جمعی از دبیران در راپیمایی 13 آبان شرکت کردند.در این برنامه دانش آموزان با در دست داشتن پرچم و پلاکاردهایی در رابطه با این مناسبت مسیر مدرسه به میدان انقلاب و سپس به محل تجمع عموم واقع در میدان امامزاده شهرکرد پیاده روی کردند و شاهد اجرای برنامه توسط ستاد بزرگداشت 13 آبان شدند.

انتخابات شورای دانش آموزی مدرسه همزمان با سراسر کشور در روز دوم آبان ماه برگزار گردید و پانزده نفر از دانش آموزان مدرسه به رقابت با یکدیگر پرداختند.سرانجام آقایان محمدجواد خدابخشی با 73 رای، محمد همتی با65 رای، یاسین کیانی با 64 رای ، امیرمتین حاتمی با 63 رای،و حسن عسگر با 58 رای به عنوان اعضای شورای دانش آموزی مدرسه انتخاب شدند

- خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد.
- به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی‌آیند.

- به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام‌ها شدت بیشتری می‌گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می‌کنند، صبح‌ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می‌توانید با قدرت بخندید.

- در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق‌تر نفس می‌کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود.

خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود‎

- خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر افسردگی کمک می‌کنند. 

- خنده دشمن استرس و نگرانی است. ترشح هورمون‌های استرس‌زا نظیر آدرنالین و کورتیزول به هنگام خنده شدید، کاهش می‌یابد.

 - خنده، اثر درمانی دارد و ضد درد است و انسان، اگر بتواند به هنگام درد، بخندد، معجزه خنده را در کاهش درد مشاهده می کند.

- خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر افسردگی کمک می‌کنند.

- خنده باعث آرامش می‌شود. زمانی که به خنده شدید می‌افتیم، غالبا احساس شادمانی بیشتری می‌کنیم و به ذهن‌مان استراحت می‌دهیم.

- به هنگام اضطراب یا خشم، یک خنده کوتاه می‌تواند تاثیری معجزه‌آور داشته باشد چراکه خنده موجب می‌شود افکار به سمت دیگری رانده شود.

- پس از به اصطلاح فروخوابیدن هیجانِ خنده، بدن همچنان آرامش دارد. شریان‌ها گشاد می‌شوند، فشارخون همچنان کاهش می‌یابد و وضعیت آرامش غالب می‌شود.

تیم هندبال آموزشگاه در مسابقات منطقه با شکست حریفان به مقام قهرمانی رسید. این تیم با وجود داشتن بازیکنان مستعد و خوب استان یکی از شانسهای کسب مقام در کشور می باشد که امیدواریم با تمرینات مستمر و برنامه ریزی درست به این جایگاه برسند. 

دو نفر از دانش آموزان مدرسه که سالهاست در رشته زیبای بسکتبال فعالیت دارند به تیم جوانان مهرام تهران دعوت شدند.آقایان محمد جواد خدابخشی و امید کریمی که از دانش آموزان بسیار موفق و خوب مدرسه بودند از اواسط آذر ماه جذب تیم مهرام شده و در شهر تهران مشغول به تحصیل شدند. برای ایشان آرزوی موفقیت و سربلندی داریم.

امیر محمد سعادت دانش آموز کلاس دهم آموزشگاه یکی از نوابغ و امیدهای آینده کشتی استان و حتی کشورمان می باشد . وی با تلاش و پشتکار و همت عالی در حال طی کردن نربان ترقیست. وی چندی پیش در مسابقات بین المللی کشتی نوجوانان در قزوین موفق به کسب مقام سوم مسابقات شد.

داشتن طرح، ایده و برنامه را از ویژگی های اصلی یک مدیر موفق نهاد تعلیم و تربیت است . یک مدیر مدرسه باید، معلم بودن را تجربه کرده باشد و صلاحیت های حرفه ای مدیر شدن را داشته باشد، به سند تحول بنیادین به عنوان قانون اساسی و بستر حرکت فعالیت ها اعتقاد راسخ داشته باشد و به ساحت‌های شش گانه آشنایی عمیق داشته باشد و بسترهای تربیتی و اخلاقی را مورد توجه قراردهد.

مدیر مدرسه باید رابطه صمیمی و دوستانه‌ای با دانش آموزان خود داشته باشد و شادابی، نشاط و امید را در محیط مدرسه برقرار کند.

نکته مهم در این امر انتخاب مدیران مدارس است تا به این وسیله افرادی متعهد و با مهارت مدیریت بالا که دانش کافی را هم داشته باشند بکار گرفته شوند و در راستای ارتقا وکیفی سازی فعالیت های آموزش وپرورش گام بردارند.

یک لیوان پودر مقوی؛یک قاشق پودر وانیل یا پودر توت فرنگی را با یک لیوان شیر یا شیر سویا مخلوط کنید و حسابی به هم بزنید! صبحانه مقوی کودک شما آماده است!

پیتزای صبحانه؛یک تکه نان ترد را همراه با چند قاشق پنیر کم چرب آماده کنید، سپس روی آن چند تکه گوجه فرنگی به همراه خیار و نمک قرار دهید. اگر چند قطره روغن زیتون نیز روی آن بریزید، خالی از لطف نیست.

ساندویچ تخم مرغ و کالباس؛تخم مرغ را آبپز کنید و آن را بین نان سبوس نازکی قرار دهید، سپس یک تکه ژامبون به همراه پنیر به آن اضافه نمایید. همین! ساندویچ خوشمزه شما، که تمام نیازهای پروتئینی تغذیه بچه مدرسه ای شما براورده می‌کند، آمادست

برای کسانی که شور و شوق زندگی در وجودشان کم است یا اصلا ندارند و یا با خودشان کامل نیستند و از خودشان ایراد می گیرند و خودشان را دوست ندارند و خدای ناکرده از زندگیشان خسته شده اند و نا امید و دلخسته اند و یا به روز مره گی رسیده اند و معنای زندگی خود را گم کرده اند ، تمرین عملی های زیر کمک می کند که هیجان انگیز، پر شور و شوق، عاشق زندگی، کامل با خودشون، عاشق خودشون و خلاصه یه آدم هیجان انگیز و خوشمزه بشوند و باشند.